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今週末は寒いけれどすっきり晴れたいいお天気になりました。
といっても、きのうも今日も特にお出かけはせず。 BenflintがちょこちょこDIYをしているので、お家や公園でのんびりと時間を過ごしました。 真之佑も幼児用のブランコに乗れるようになりました。 幼児用だと柵もあるし、お座りができるようになったら意外に大丈夫なのかもしれません。 真之佑が楽しんでるかどうかはわかりませんけどね(汗)。 時折笑顔になることもあったので、嫌いではなさそうです。 ブランコに座ったままずっと揺られているので、ここぞとばかりにたくさん写真を撮りました。 真之佑と並んでブランコに乗せたかったので最初は市太郎も幼児用のブランコに乗せましたが、お兄ちゃんはやっぱり普通のブランコに。 しばらくブランコに乗っていなかったのですが、けっこう高くまで押しても嫌がらなくなってました。 それだけでも怖がりの市太郎にしてはちょっとした進歩です。まぁ、まだ自分ではブランコに乗れないし、こげないんですけどね(汗)。 最近、思うところがあって市太郎の運動能力の強化を図ろうとしているのですが、運動能力の前に良く言えば慎重(すぎる)、悪く言えば臆病な性格をどうにかしなくては、と考えています。 とりあえず、今日はいつもより市太郎を走らせようと頑張ってみました。 サッカーボールを持って行っていたので、Benflintと一緒に走りながらボールを蹴る練習をしたのですが、すぐに飽きてしまう市太郎。興味のないことには本当に集中力のない子です(汗)。 まぁ、ぼちぼちやるしかないかな? さて、写真とは不釣り合いなタイトルですが、老化とはまさしくこの私のこと。 年齢的にももちろん老化はあるし、見た目には顔のシミ、しわ、たるみに白髪と、数年前から老化を感じていたのですが、今日は身体的な老化を実感したのです。 普段は市太郎と一緒に遊ぶのもそこまで体力を使うことがないので(市太郎がおとなしいせいもある?)そこまで老化を感じることもなかったせいか、日頃全然運動をしていないにも関わらず、関節炎さえなければ私は体力的には大丈夫という自負がありました。 そんな驕りも手伝ってか、最近体調がよくなってきた私はこともあろうかBenflintと短距離競走をしようと思ったわけです。距離が長くなると長年運動をしていない私は絶対に不利だけど、瞬発力で勝負の短距離競走なら勝てるかも、なんてね。 結果は、、、 惨敗以前の問題でした(汗)。 速く走る感覚は覚えているのだけど、体が全然ついていかず。 で、結果的に脚が思うように動かずにもつれ、派手に転んでしまったのです。 40歳前のおばさんが公園で40歳過ぎのおじさんと駆けっこをしてすってんころりんと転ぶという、なんとも言えない失態を犯してしまいました。(たぶん)誰も見ていなかったのが幸い。 あああ、ありえない。 っていうか、よく考えれば、もうかれこれ15年以上も全力で走ったことがないのに、ウォーミングアップもなしでいきなり全速力で走れると思った自分もありえないけど。 その後、懲りずに何度か全力で走ってみようと試みましたが、少しずつ脚は速く動くようになってきたものの、今度は肉離れでも起こしそうな感じがしたので、すぐにやめました。 明日は筋肉痛決定かな。 それにしても、ここまで自分の体が老化しているとは。大ショック。。。 市太郎の運動能力云々なんて言ってる場合じゃなかったね。 というわけで、私もちょっと運動能力の強化、頑張ります。
by sakuralowe-uk
| 2013-11-10 00:00
| 日々のできごと
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